Si tu choisis cette fonctionnalité, elle te permettra d’avoir accès à de multiples exercices ciblés. Une fois l’abonnement activité tu seras dirigé sur la bibliothèque d’exercices. Tu pourras alors sélectionner directement dans le moteur de recherche, le nom de l’exercice, ou la zone musculaire voulue. Ce n’est pas tout ! Tu y trouveras également différents niveau d’intensité, ainsi que les variantes avec ou sans matériel.
Ton programme d’entrainement établi, tu pourras avoir accès à l’intégralité des descriptions d’exécutions de chaque exercice. Et ça en vidéo ! En un seul clic ! Tu seras dirigé immédiatement sur la description du mouvement.